Fedtet hud, også kaldet olieret hud, opstår typisk som følge af overproduktion af sebum (hudens naturlige olie). Det kan skyldes genetiske faktorer, hormonelle forandringer, kost, stress eller brug af forkerte produkter. Selvom fedtet hud ofte kæmper med udbrud, hudorme og store porer, har den også fordele – som f.eks. at ældes langsommere.
I denne guide gennemgår vi:
- Hvordan du genkender kendetegnene på fedtet hud
- Hvilke hudplejeprodukter og rutiner der virker
- Og hvordan du forebygger skinnende, ujævn hud
Kendetegn ved fedtet hud
| Kendetegn | Beskrivelse |
|---|---|
| Skinnende hud | Særligt i T-zonen (pande, næse, hage) – huden ser blank ud i løbet af dagen |
| Store porer | Synlige eller forstørrede porer, især omkring næsen og kinderne |
| Fedtet overflade | Huden føles glat eller fedtet, selv kort tid efter rens |
| Makeup glider af | Svært ved at få foundation til at sidde hele dagen |
| Hyppige udbrud | Tendens til bumser, hudorme og tilstoppede porer |
Pleje af fedtet hud – trin for trin
Selvom det kan være fristende at “skrubbe” fedtet hud ren, kræver det en balanceret tilgang, så du ikke udtørrer eller overstimulerer hudens olieproduktion.
-
Mild ansigtsrens 2 gange dagligt
Brug en skummende rens med f.eks. BHA eller tea tree – men uden alkohol og parfume -
Brug olie-fri og ikke-komedogene produkter
Dette gælder både rens, serum, creme og makeup -
Let fugtighedscreme er et must
Mange springer fugt over – men det får huden til at producere endnu mere olie. Brug en gelcreme med fx niacinamid eller squalane -
Undgå alkoholbaserede toners og stærke peeling-produkter
De kan give rebound-effekt og endnu mere talg -
Blotting papir i løbet af dagen
Absorberer overskydende olie uden at irritere huden -
Daglig solbeskyttelse
Brug en olie-fri solcreme med zinkoxid eller titaniumdioxid
Bonus: Undgå at røre ved dit ansigt – det overfører bakterier og øger risikoen for udbrud.
Produkter til fedtet hud
Hos os finder du et stort udvalg af koreansk hudpleje til fedtet hud inklusiv en pakke vi har skræddersyet til dig:
🔗 Se pakken til fedtet hud her
Hvis du oplever vedvarende akne, betændte udbrud eller overreaktioner, anbefaler vi, at du kontakter en hudlæge.
FAQ: Ofte stillede spørgsmål om fedtet hud
Hvad forårsager fedtet hud?
Fedtet hud skyldes ofte en overproduktion af sebum (hudfedt), og kan være påvirket af genetik, hormoner, kost og hudpleje. Varme og stress kan også forværre problemet.
Skal jeg bruge creme, hvis jeg har fedtet hud?
Ja! At springe fugtighedscreme over kan føre til endnu mere olieproduktion. Vælg en let, olie-fri gelcreme eller fugtighedscreme.
Hvilke ingredienser virker mod fedtet hud?
Niacinamid, salicylsyre (BHA), grøn te, tea tree og zink er gode til at regulere talg og minimere porer – uden at irritere huden.
Hvordan holder jeg min hud mat i løbet af dagen?
Brug blotting paper, setting sprays med mat finish og en hudplejerutine med lette, balancerende produkter. Undgå tung makeup og oliebaserede produkter.
Er koreansk hudpleje godt til fedtet hud?
Ja! K-beauty fokuserer på lag-på-lag pleje med lette, fugtgivende produkter, som netop er ideelle til fedtet hud. Mange koreanske produkter er oliefrie og beroligende.